Was die Slackline von fast allen anderen Sportarten unterscheidet. Wer zum ersten Mal auf einer Slackline steht, merkt schnell: Hier helfen weder mehr Kraft noch mehr Schwung. Die Slackline verzeiht keine unkontrollierten Bewegungen. Jede kleine Ungenauigkeit wird sofort sichtbar – und vor allem spürbar. Genau darin liegt ihre besondere Stärke. Die Slackline gibt unmittelbares Feedback […]
Die Prävention von Verletzungen spielt im Fussball eine wichtige Rolle – sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport. Besonders Verletzungen der unteren Extremitäten führen immer wieder zu längeren Ausfällen und können den Trainings- und Spielbetrieb stark beeinträchtigen. Eine vergleichende Studie untersuchte den Einfluss von Slackline-Training und dem etablierten FIFA 11+ Übungsprogramm auf die Prävention von […]
Slacklinen: Sturzprävention für ältere Menschen Stolpern und Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alltag älterer Menschen. Diese Unfälle können ernste gesundheitliche Folgen haben und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt eine effektive und vor allem eine Methode, die Spass macht, um Stürzen vorzubeugen: Slacklinen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die […]
